Phòng khám đa khoa Thế Giới

Ăn chua bị rong kinh đúng không bác sĩ ?

Đánh giá: 10/ 10 ( 1 lượt)
Lượt xem : 768

 Nữ giới trong ngày kinh nguyệt thường tâm trạng, tính cách và chế độ dinh dưỡng cũng khó chiều hơn. Có thể các chị em không chú ý nhưng chế độ ăn uống lại có ảnh hưởng quan trọng đến bệnh rong kinh nên thường chủ quan. Vậy ăn chua bị rong kinh đúng không bác sĩ – hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu qua bài viết sau.

Ăn chua bị rong kinh đúng không bác sĩ ?

 Trong mỗi chu kì hành kinh phải mất nhiều máu nên chị em cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng, thực phẩm có chứa sắc và uống đủ nước để bù lại lượng máu đã mất. Khi bị rong kinh cũng vậy bạn không nên ăn chua sẽ làm máu kinh bị loãng và sẽ kéo dài thời gian rong kinh cho nên không nên ăn nhé các chị em mình.

Ăn chua bị rong kinh đúng không bác sĩ ?

Ăn chua bị rong kinh đúng không bác sĩ ?

 Những ngày này cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng yếu nên ăn chính, uống sôi, tránh dùng thức ăn hoặc nước uống lạnh sẽ làm giảm tuần hoàn máu ảnh hưởng đến co bóp của tử cung dễ gây ứ kinh, làm đau bụng kinh.

 Nên kiêng rượu trong thời gian này, việc uống rượu sẽ gây ra tổn thương cho gan nhiều hơn những ngày bình thường, người bị "đèn đỏ" dễ bị say do chất xúc tác giải rượu trong cơ thể giảm.

 Không ăn quá mặn vì muối và nước bị giữ lại nhiều trong cơ thể, khiến bạn đau đầu, tâm trạng kích động và hay giận giữ, cáu bẳn, nhất là bạn có bệnh lý cao huyết áp sẽ không tốt cho sức khỏe.

Bị rong kinh nên ăn gì?

 Theo những nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong thời gian hành kinh và cả chế độ ăn uống bình thường các chị em nên ưu tiên sử dụng những thực phẩm sau:

Ăn chua bị rong kinh đúng không bác sĩ ?

Những thực phẩm giàu chất xơ sẽ tạo ra sự cân bằng

  Những thực phẩm giàu chất xơ sẽ tạo ra sự cân bằng hóc môn giới tính và tăng cường sức đề kháng hạn chế rong kinh, điều hòa kinh nguyệt. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, củ quả, ngũ cốc… vì đây là những nguồn chứa chất xơ dồi dào nhất.

  Thực phẩm giàu axit béo có trong ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu, dầu cá, các loại cá như hồi, cá tuyết…

  Thực phẩm giàu khoáng chất magie sẽ giúp các chị em phụ nữ hạn chế hiện tượng sưng phù gây khó chịu khi hành kinh có nhiều trong đậu hũ, đậu phộng, rau có màu xanh đậm như rau cần…

  Thực phẩm cung cấp vitamin e, b6, kẽm, sắt sẽ hạn chế các triệu chứng xấu của kinh nguyệt, tăng cường sức đề kháng, bổ sung sắt để giảm việc mất máu khi bị rong kinh. Các thực phẩm thuộc nhóm này là: hạt ngũ cốc, lòng đỏ trứng gà, bột yến mạch, chuối, khoai tây, hạt bí ngô, thịt đỏ, sữa, cải bó xôi.

  Đừng quên cung cấp đủ lượng nước hàng ngày cho cơ thể sẽ giúp các chị em mình giảm được các triệu chứng khó chịu khi hành kinh.

 Ngoài việc nên dùng và không nên dùng những thực phẩm kể trên chị em phụ nữ cũng nên chú ý đến vấn đề giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay cảm lạnh, tấm bằng nước ấm giúp lưu thông máu huyết tốt hơn. Nên chú ý đến vấn đề chăn gối vợ chồng và không nên bơi lội trong thời gian bị rong kinh để tránh cá ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe.

 Rong kinh không những gây ra nhiều khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt, công việc của chị em mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, khả năng sinh sản và ó thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, chị em nên sớm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn bị rong kinh uống thuốc gì, chữa trị bằng các phương pháp phù hợp, hiệu quả.

Hướng điều trị hiệu quả cho hiện tượng rong kinh

 Bệnh rong kinh có thể được kiểm soát và điều trị bằng thuốc và nhiều phương pháp khác:

Ăn chua bị rong kinh đúng không bác sĩ ?

Điều trị bệnh rong kinh bằng thuốc

  Điều trị bệnh rong kinh bằng thuốc: Rong kinh có thể được điều trị bằng một số loại thuốc bổ sung chất sắt để điều trị thiếu máu, thuốc tránh thai để giảm mất máu và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Chị em nên tham khảo ý kiến của dược sĩ và bác sĩ gần nhất để có lời khuyên về liều lượng cũng như loại thuốc phù hợp.

  Điều trị bệnh rong kinh bằng phẫu thuật: Với những nguyên nhân bị rong kinh do bệnh lý về buồng trứng, tử cung như lạc nội mạc tử cung, ung thư tử cung, u xơ tửng cung…. Điều trị bằng phẫu thuật chấm dứt bệnh lý từ đó cũng sẽ chấm dứt hiện tượng bị rong kinh.

 Khi bị rong kinh cần nhanh chóng điều trị để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của phụ nữ. Căn cứ vào mức độ của tình trạng bị rong kinh và nguyên nhân gây rong kinh để chọn được phương pháp điều trị bệnh rong kinh đúng đắn.

 Nếu chị em vẫn còn có các thắc mắc gì về vấn đề Những thực phẩm thức uống nên và không nên sử dụng khi bị rong kinh, cách điều trị rong kinh đơn giản hay muốn biết thêm thông tin về chi phí khám phụ khoa hãy nhấp ngay vào khung tư vấn online để được các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm tại Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới tư vấn cụ thể, nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm :

Cách điều trị rong kinh ở phụ nữ

Rong kinh kéo dài và cách điều trị hiệu quả

Rong kinh máu đen và cách chữa hiệu quả

Rong kinh sau sinh và cách chữa trị

Rong kinh rong huyết và cách điều trị

Phòng khám phụ khoa tốt nhất TPHCM

  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.