Phòng khám đa khoa Thế Giới

Ăn gì và kiêng gì trị mụn trứng cá nhanh nhất ?

Đánh giá: 10/ 10 ( 1 lượt)
Lượt xem : 650

  Mụn trứng cá là căn bệnh phổ biến mà ai trong số chúng ta cũng mắc phải. Trong quá trình điều trị nhiều người thắc mắc mình vẫn không hết mụn. Tuy nhiên, chế độ ăn không hợp lý cũng dẫn tới việc điều trị không có chuyển biến.

  Vậy, nên ăn gì và kiêng gì trị mụn trứng cá nhanh nhất. Với thắc mắc này sẽ được chúng tôi chia sẻ qua bài viết sau.

NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ TRỊ MỤN TRỨNG CÁ NHANH NHẤT VÀ HIỆU QUẢ?

  Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến cơ chế hình thành mụn trứng cá. Nếu cơ thể thường xuyên tiếp thu những thực phẩm không phù hợp, nguy cơ nổi mụn là khó tránh khỏi.

  1/ Những thực phẩm nên ăn để điều trị mụn trứng cá hiệu quả

    Cá:

  Nếu bạn thắc mắc nên ăn gì để trị mụn trứng cá nhanh nhất? Thì cá chính là thực phẩm cần thiết dành cho bạn. Cá chứa nhiều chất béo Omega 3 và axit béo rất tốt cho cơ thể và làn da.

    Rau và trái cây:

  Rau và trái cây chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, làn da được nuôi dưỡng từ bên trong trở nên mịn màng, tươi sáng và mịn màng hơn.

Ăn gì và kiêng gì trị mụn trứng cá nhanh nhất ?

Những thực phẩm nên ăn khi bị mụn trứng cá

    Thực phẩm chứa nhiều kẽm:

  Trứng, nấm, ngũ cốc hay các loại hải sản chứa rất nhiều kẽm vô cùng dồi dào, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả.

    Uống nhiều nước:

  Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể giúp quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẽ và đào thải các độc tố. Uống đủ nước làm da mịn màng, dưỡng ẩm, loại bỏ các chất thải và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

  2/ Những thực phẩm không nên ăn khi điều trị mụn trứng cá

    Thực phẩm chứa nhiều chất béo:

  Kiêng ăn những thực phẩm chiên, rán, nướng sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn vừa tốt cho cơ thể vừa tốt cho làn da. Sữa có tác dụng thúc đẩy mụn phát triển, bạn nên sử dụng một lượng nhỏ trong bữa ăn hàng ngày.

    Thực phẩm ngọt:

  Các loại bánh kẹo, chocolate, nước có ga hay các đồ ăn thức uống chứa nhiều đường chỉ tạo điều trị cho mụn phát triển mà còn không tốt cho sức khỏe.

Ăn gì và kiêng gì trị mụn trứng cá nhanh nhất ?

Khi bị mụn trứng cá không nên ăn những thực phẩm này

    Tinh bột:

  Thực phẩm chứa tinh bột như bánh mỳ, bột mỳ, mì ống,… thường chứa hiều carbonhydrate, mà những chất này lại làm tăng mức insulin trong máu, kích thích mụn trứng cá phát triển mạnh mẽ hơn.

    Đồ ăn cay nóng:

  Thực phẩm hay gia vị cay nóng chỉ càng làm kích thích nổi mụn, tình trạng sưng viêm nặng hơn, cơ thể cũng dễ bị táo bón. Do đó, nên tránh xa thực phẩm này.

    Thực phẩm đóng hộp:

  Một số thực phẩm đóng hộp như: thịt hộp, cá hộp, mỳ gói,…đều chứa một lượng chất bảo quản không tốt khiến cơ thể tích trữ nhiểu độc tố, khiến làn da trở nên xấu xí, mụn được dịp hoành hành.

NÊN LÀM GÌ KHI BỊ MỤN TRỨNG CÁ?

  Khi có những dấu hiệu nghi ngờ mình mắc phải mụn trứng cá người bệnh không nên bỏ qua mà hãy tiến hành thực hiện đúng những điều sau:

    Nên tiến hành thăm khám sớm ở các bệnh viện, phòng khám chuyên khoa điều trị bệnh da liễu và đặc biệt là trị mụn trứng cá.

    Giữ gìn vệ sinh vùng da sạch sẽ và không nên nặn mụn.

Ăn gì và kiêng gì trị mụn trứng cá nhanh nhất ?

Khi bị mụn trứng cá phải làm sao?

    Có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý.

    Không nên tự ý mua thuốc điều trị tại nhà sẽ dẫn tới nhiều hậu quả nghiêm trọng.

ĐÂU LÀ ĐỊA CHỈ ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ UY TÍN, CHẤT LƯỢNG

  Tại TPHCM, phòng khám Đa Khoa Thế Giới chính là một trong những địa chỉ chuyên khám chữa bệnh mụn trứng cá tốt nhất hiện nay, được rất nhiều người bệnh tin tưởng và lựa chọn.

  Từ những ngày thành lập cho tới bây giờ phòng khám Đa Khoa Thế Giới luôn nhận được sự tin tưởng của nhiều người bệnh bởi:

    Đa Khoa Thế Giới luôn có đội ngũ bác sĩ da liễu giỏi, nhiều năm kinh nghiệm đã từng làm việc tại các bệnh viện lớn trong và nước.

    Các thiết bị máy móc tiên tiến, hiện đại, được cải tiến thường xuyên giúp việc điều trị mụn trứng cá được tốt hơn.

    Đa Khoa Thế Giới áp dụng công nghệ trị mụn Blue Light và IPL đã được những tổ chức thẩm mỹ uy tín trên thế giới công nhận về độ an toàn và hiệu quả lâu dài cho làn da

Ăn gì và kiêng gì trị mụn trứng cá nhanh nhất ?

Đa Khoa Thế Giới - nơi khám chữa mụn trứng cá uy tín, chất lượng tại TPHCM

    Môi trường phòng khám thoáng mát, sạch sẽ, dụng cụ được vô khuẩn.

    Chi phí thực hiện khám và điều trị mụn trứng cá hợp lý, chính xác được công khai rõ ràng.

    Mọi thông tin hồ sơ cá nhân đều được bảo mật nghiêm ngặt, không bị tiết lộ ra ngoài.

  Hy vọng, những tin hữu ích trên xoay qoanh vấn đề ăn gì và kiêng gì trị mụn trứng cá nhanh nhất và nếu còn thắc mắc nào hãy nhấp chuột vào khung chat tư vấn bên dưới để được giải đáp cụ thể:

  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.