Phòng khám đa khoa Thế Giới


Bị rụng tóc nhiều nên ăn gì?

Xếp hạng: 5/ 5 ( 4 phiếu bầu)
Lượt xem : 288

Bị rụng tóc nhiều nên ăn gì?

Hiện nay, hiện tượng rụng tóc diễn ra khá phổ biến. Tình trạng này cứ kéo dài gây ra hói đầu, mất thẩm mỹ, chất lượng cuộc sống bị suy giảm. Vậy bị rụng tóc nhiều nên ăn gì? Để ngăn ngừa tình trạng này. Hãy cùng theo dõi nội dung bài viết sau. 

Bị rụng tóc nhiều nên ăn gì?

Rụng tóc một trong các hiện tượng thường gặp ở nam và nữ trong bất kỳ độ tuổi. Đôi khi rụng tóc có thể theo chu kỳ diễn ra trong thời gian dài thì bạn cần quan tâm.

Rụng tóc diễn ra khá bình thường, trung bình mỗi ngày con người rụng từ 30 đến 60 sợi tóc. Đôi khi, con số này rụng quá thì có thể do mắc một số vấn đề về sức khỏe:

Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi do vấn đề nhạy cảm, sinh con, mang thai.

Hệ miễn dịch yếu cũng là tác nhân khiến tình trạng rụng tóc diễn ra.

Bị hội buồng trứng đa nang do mất cân bằng nội tiết tố ở nam và nữ. Tình trạng dư thừa nội tiết tố cũng gây ra u nang buồng trứng, tăng cân, rụng tóc khó kiểm soát.

Vì thế, sau đây các bác sĩ chuyên khoa chia sẻ nên ăn các thực phẩm sau giúp phòng tránh rụng tóc:

Cá hồi

Trong thành phần có nhiều chất đạm có vai trò sản xuất ra keratin thành phần chính của tóc. Việc bổ sung chất đạm từ cá hồi có nhiều axit béo omega-3 và hàm lượng vitamin giúp mái tóc chắc khỏe.

Bị rụng tóc nhiều nên ăn gì?

Bị rụng tóc nhiều nên ăn gì?

Mật ong

Có tác dụng cải thiện tình trạng rụng tóc và tóc mỏng, theo các nghiên cứu gần đây các đối tượng bị viêm da tiết bã khi bị ngứa da đầu và rụng tóc dùng mật ong với da đầu mỗi ngày giúp cải thiện tình trạng rụng tóc đáng kể.

Dầu dừa, bí ngô

  Việc dùng hạt bí ngô tăng 40% khả năng mọc tóc, dầu dừa có công dụng bảo vệ tóc chống lại sự mất chất đạm, dầu hoa cúc tăng sự phát triển của tóc và giảm ngứa da đầu.

Giá đỗ

Do có nhiều thành phần silica hấp thụ tốt vitamin và khoáng chất giúp kích thích sự phát triển và ngăn ngừa rụng tóc.

Trứng

Chứa nhiều chất dinh dưỡng lưu huỳnh, kẽm, sắt, selen, phospho, iot. Cũng chứa nhiều vitamin B1, B2, B12 và biotin có tác dụng tốt cho tóc.

Bị rụng tóc nhiều nên ăn gì?

Bị rụng tóc nhiều nên ăn gì?

Với các thực phẩm trên, nên thực hiện kiên trì thì mới có hiệu quả. Khi gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều cần chủ động đến các cơ sở y tế chuyên bệnh da liễu để thăm khám và chữa trị sớm.

Có thể bạn quan tâm:

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc hiệu quả

Bị hói đầu phải làm sao?

Các biểu hiện thường gặp của bệnh rụng tóc

Cách chữa trị rụng tóc hiệu quả

Khi đối mặt với tình trạng rụng tóc quá nhiều, việc đầu tiên cần chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và chữa trị sớm.

Hiện tại, Phòng khám Đa khoa Thế Giới đang áp dụng cách chữa trị rụng tóc bằng công nghệ Bio Hair phương pháp này chiết tách và cấy ghép các mô tế bào từ chính cơ thể người bệnh lên vùng da đầu bị rụng.

Bị rụng tóc nhiều nên ăn gì?

Bị rụng tóc nhiều nên ăn gì?

  

Tác dụng bổ sung các dưỡng chất, kích thích tái tạo nang tóc, tăng sinh collagen giúp tình trạng rụng tóc được cải thiện nhanh chóng. Cách chữa trị này được các giới chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả lên đến 98%, an toàn cao. Với các ưu điểm: Ngăn chặn tình trạng rụng tóc, tóc mọc đều, phòng ngừa rụng tóc quay trở lại, phù hợp với nhiều đối tượng, an toàn cho người bệnh.

Thực hiện do y bác sĩ tay nghề giỏi, trình độ chuyên môn cao nhiều năm kinh nghiệm. Áp dụng các phương pháp chữa trị tiên tiến giúp đem lại hiệu quả, an toàn khắc phục tình trạng rụng tóc một cách tốt nhất.

Thông qua các nội dung chia sẻ về bị rụng tóc nên ăn gì? Nếu còn gì thắc mắc, vui lòng liên hệ qua Hotline 028 3853 8888 hoặc nhấp vào bảng chat bên dưới để được nhân viên tư vấn sức khỏe online miễn phí.

SHARE ON SOCIALS:
  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.