Phòng khám đa khoa Thế Giới

Cách giữ cương lâu tốt nhất cho nam giới đơn giản mà hiệu quả

Đánh giá: 10/ 10 ( 1 lượt)
Lượt xem : 492

Cách giữ cương lâu tốt nhất cho nam giới đơn giản mà hiệu quả, giúp nam giới cải thiện tình trạng cậu nhỏ của mình và nâng cao đời sống tình dục trong cuộc sống vợ chồng. Hãy cùng đọc và tham khảo nội dung bài viết sau. 

Cách giữ cương lâu tốt nhất cho nam giới đơn giản mà hiệu quả

Các bác sĩ nam khoa Phòng khám Đa khoa Thế Giới chia sẻ các cách giữ cương lâu tốt nhất cho nam giới qua các cách đơn giản sau:

Chế độ ăn uống khoa học: Cung cấp bữa ăn hằng ngày đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết giúp duy trì được trạng thái, sức khỏe ổn định. Nam giới cần ăn các thực phẩm có nhiều chất xơ, rau củ quả, để đảm bảo cho hệ tuần hoàn luôn khỏe mạnh, ổn định.

Cách giữ cương lâu tốt nhất cho nam giới đơn giản mà hiệu quả

Cách giữ cương lâu tốt nhất cho nam giới đơn giản mà hiệu quả

Tâm lý tránh căng thẳng, stress: Giữ tâm lý luôn thoải mái, tránh mệt mỏi, áp lực trong cuộc sống. Tham gia các câu lạc bộ giải trí giúp cho tâm lý vui vẽ hơn.

Nghỉ ngơi hợp lý: Nghỉ ngơi, giải lao trong công việc tránh các áp lực, căng thẳng. Ngủ một ngày đủ 8 tiếng giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi tốt nhất.

Duy trì cân nặng ổn định: Tình trạng thừa cân là nguyên nhân gây ra các bệnh liệt dương, rối loạn cương dương ở nam giới, do béo phì làm các mạch máu bị tổn thương khiến máu lưu thông đến dương vật kém. Vì vậy, để giữ cho bản thân có một cân nặng lý tưởng giúp cho nam giới có một sức khỏe mạnh.

Dùng biện pháp an toàn khi quan hệ: Dùng bao cao su khi quan hệ giúp kéo dài thời gian quan hệ. Đồng thời giúp phòng tránh các bệnh lây qua các đường tình dục, bệnh xã hội sùi mào gà, lậu, giang mai…

Các bài tập Kegel: Bài tập này giúp duy trì sự cương cứng, tăng cường máu lưu thông đến cậu nhỏ từ đó tăng sức chịu đựng cương cứng khi gặp các kích thích trong quan hệ tình dục. Qua bài tập này phòng tránh tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…

Rèn luyện thể dục thể thao: Thói quen tập thể dục vào mỗi buổi sáng khoảng 30 phút giúp cho máu lưu thông đến hệ tuần hoàn tốt. Khả năng sinh lý được đánh giá cao so với người thiếu vận động, cơ thể săn chắc, nâng cao sức đề kháng.

Cách giữ cương lâu tốt nhất cho nam giới đơn giản mà hiệu quả

Cách giữ cương lâu tốt nhất cho nam giới đơn giản mà hiệu quả

Nếu nam giới thực hiện qua các cách đơn giản trên, giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng cậu bé, lấy lại bản lĩnh đàn ông của mình trong cuộc sống vợ chồng.

Có thể bạn quan tâm: 

Cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả nhất

Chi phí khám chữa rối loạn cương dương bao nhiêu tiền ?

Địa chỉ khám chữa bệnh rối loạn cương dương tốt nhất TPHCM ?

Triệu chứng và nguy hại của bệnh rối loạn cương dương

Chữa trị giữ cương lâu uy tín tại TPHCM

Để giúp quá trình chữa trị đạt nhiều hiệu quả, người bệnh cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để thăm khám phát hiện bệnh sớm và chữa trị kịp thời.

Theo các bác sĩ nam khoa Phòng khám Đa khoa Thế Giới khi nam giới có các dấu hiệu bất thường ở cậu nhỏ nên đến trực tiếp phòng khám để các bác sĩ thăm khám, chẩn đoán, xét nghiệm và đưa ra các phương pháp chữa trị phù hợp. Phòng khám Đa khoa Thế Giới cơ sở y tế chuyên chữa trị các bệnh nam khoarối loạn cương dương uy tín tại TPHCM.

Cách giữ cương lâu tốt nhất cho nam giới đơn giản mà hiệu quả

Cách giữ cương lâu tốt nhất cho nam giới đơn giản mà hiệu quả

Ngoài ra, với các ưu điểm nổi bật:

Hệ thống khang trang, cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại.

Đội ngũ y bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, hành nghề trong khám và chữa trị các bệnh nam khoa.

Nhân viên y tế tận tâm, luôn quan tâm chăm sóc người bệnh chu đáo.

Áp dụng nhiều phương pháp hiện đại đem lại nhiều hiệu quả cao.

Chi phí hợp lý, được công khai, niêm yết rõ ràng.

Thông tin người bệnh luôn được bảo mật tuyệt đối, đảm bảo tính riêng tư.

Quy trình thăm khám và chữa trị chuyên nghiệp, đơn giản.

Thời gian làm việc từ 8:00 - 20:00 giờ, tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày lễ, tết.( phòng khám không ngày nghỉ).

Hy vọng qua các thông tin chia sẻ trên, nếu còn gì thắc mắc vui lòng liên hệ qua Hotline 028 3853 8888 hoặc nhấp vào bảng chat bên dưới để được nhân viên tư vấn sức khỏe online miễn phí.

  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.