Phòng khám đa khoa Thế Giới


Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

Xếp hạng: 5/ 5 ( 2 phiếu bầu)
Lượt xem : 242

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? Thực đơn dinh dưỡng không đầy đủ, không đúng có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý. Do đó, những quý ông đang gặp phải tình trạng “trên bảo dưới không nghe” thì nên bổ sung ngay những thực phẩm sau đây để cải thiện bệnh hiệu quả.

  

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

Xem thêm:

Chữa yếu sinh lý nam bằng đông y

Yếu sinh lý nam phải làm sao?

  Yếu sinh lý là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc thời gian cuwonh cứng ngắn, không đủ để thực hiện một cuộc giao hợp trọn vẹn. Nam giới bị yếu sinh lý thường không có ham muốn tình dục, quan hệ nhanh xuất tinh hoặc có các triệu chứng của rối loạn cương dương.

  Yếu ѕіnh lý khiến nam giới không thực hiện tốt “nhiệm vụ” của mình trong chuyện phòng the, dẫn đến tâm lý tự ti. Không chỉ vậy, tình trạng này nếu kéo dài mà không có biện pháp khắc phục có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, gia tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.

  Theo các bác sĩ chuyên khoa, nam giới bị yếu sinh lý ở mức độ nhẹ có thể cải thiện được thông qua chế độ ăn uống, kết hợp với tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý. Dưới đây là một số thực phẩm nam giới nên ăn khi bị yếu sinh lý.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

   Hải sản: Các loại hải sản như hàu, cua, ghẹ, mực, nghêu, sò,… là những thực phẩm đứng đầu trong các thực phẩm tăng cường chức năng sinh lý nam. Trong thành phần của hải sản có chứa hàm lượng kẽm dồi dào, giúp tăng sản sinh hormone testosteron, kích thích ham muốn tình dục, tăng chất lượng tinh trùng.

   Thịt đỏ: Thịt bò, thịt dê, thịt chó, thịt hươu,… không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, thích hợp cho những quý ông đang gặp phải các vấn đề về suy giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,….

   Cá biển: Thành phần của các loại cá như cá ngừ, cá thu, cá hồi, … chứa rất nhiều chất béo không bão hòa Omega3. Hợp chất này có lợi cho tim mạch, giúp tăng khả năng miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại nguy cơ mắc bệnh trong đó có yếu sinh lý.

Cá biến, hải sản là nhóm thực phẩm giúp tăng cường sinh lý hiệu quả

Cá biến, hải sản là nhóm thực phẩm giúp tăng cường sinh lý hiệu quả

   Rau xanh: Thông thường nam giới có thói quen lười ăn rau, điều này khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, lâu dần gây nên tình trạng yếu sinh lý, rối loạn cương dương. Do đó, ngay từ bây giờ nam giới hãy bổ sung các loại rau xanh như súp lơ xanh, rau chân vịt, cải bó xôi, cải xanh, cần tây,… vào các khẩu phần ăn hàng ngày để hỗ trợ chữa trị yếu sinh lý hiệu quả.

   Trái cây tươi: Chuối, dưa hấu, cam, xoài, dâu tây, ổi, kiwi, táo… chứa nhiều khoáng chất và các loại vitamin B, C, kali, magie, sắt, axit folic,… Các dưỡng chất này có tác dụng tăng ham muốn tình dục, tăng khả năng cương dương, giúp kéo dài thời gian quan hệ.

   Bên cạnh những thực phẩm trên, nam giới cũng nên chú ý không nên ăn các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. Đặc biệt, phái mạnh cần nên tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… đồng thời hạn chế ăn các chế phẩm từ đầu nành hay sữa đậu nành.

  Lưu ý: Các thực phẩm trên chỉ có tác dụng hỗ trợ thúc đẩy quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả cao hơn, chứ không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh hay các phương pháp điều trị bệnh tiên tiến. Do đó, nếu nam giới bị yếu sinh lý kéo dài thì nên chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được hỗ trợ chữa trị kịp thời, tuyệt đối không được tự ý chữa yếu sinh lý tại nhà bằng các loại thuốc không có nguồn gốc rõ ràng.

  Liên hệ ngay đến Phòng khám Thế Giới theo 028 3853 8888 hoặc nhấp vào bảng chát bên dưới để được biết thêm thông tin về phương pháp cũng như chi phí điều trị yếu sinh lý.

  

SHARE ON SOCIALS:
  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.