Phòng khám đa khoa Thế Giới

Làm sao để giảm tăng tiết mồ hôi ở nách?

Đánh giá: 10/ 10 ( 1 lượt)
Lượt xem : 730

 “Giảm tăng tiết mồ hôi ở nách” bằng cách nào ? Là vấn đề được nhiều người quan tâm nhất hiện nay, bởi mồ hôi nách ra quá nhiều, nhất là trong những ngày hè thường đi kèm với mùi hôi khó chịu, khiến bạn mất tự tin và bị mọi người xa lánh. Vậy, làm sao để giảm tăng tiết mồ hôi ở nách ? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Những phương pháp trong lối sống sinh hoạt hàng ngày

 Để giảm tăng tiết mồ hôi nách hiệu quả, chúng ta cần thay đổi từ những thói quen hàng ngày. Nó rất đơn giản nhưng có tác dụng khắc phục mùi hôi nách đáng kể :

lam-sao-de-giam-tang-tiet-mo-hoi-o-nach.jpg

Vệ sinh - tắm rửa hàng ngày là cách tốt nhất giảm mùi hôi nách 

  Mặc quần áo có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, mềm mại, không bị bí bách hay nóng nực ( tốt nhất nên chọn chất liệu cotton ). Bởi điều này sẽ làm cho mồ hôi được “thoát” ra ngoài dễ dàng và không gây mùi.

  Tắm rửa thường xuyên bằng sữa tắm hoặc xà phòng thơm có tác dụng diệt khuẩn tốt, … để cơ thể được khô ráo. Tuy nhiên, nên chú ý vệ sinh vùng nách và lau khô nách mỗi khi tắm, tốt nhất nên dùng chanh để chà xát vào nách nhằm tiêu diệt vi khuẩn và khử mùi hôi nhanh chóng.

  Hạn chế ăn những thực phẩm cay nóng, dễ gây mùi như xả, ớt, tỏi, hành tây, … cũng như các chất kích thích ( rượu, bia, thuốc lá, cafe, … ).

  Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tránh nguy cơ bị béo phì, bởi béo phì sẽ khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi và dễ gây mùi.

  Uống nhiều nước ( từ 1,5 – 2 lít/ngày ), đây là cách tốt nhất để hạn chế mùi hôi khó chịu ở nách cũng như giảm mồ hôi cơ thể.

Một số món ăn và mẹo chữa hôi nách hiệu quả

 Các món ăn chữa hôi nách :

  Người mắc bệnh hôi nách nên chú ý đến những món ăn chứa nhiều nước như hoa quả ( cam, quýt, dưa hấu, … ). Còn thực phẩm thì nên chọn bí đao, bởi đây là nguyên liệu tốt cho việc điều trị hôi nách ( có thể ăn canh bí đao hoặc bí đao luộc … ).

  Nên ăn canh hẹ từ 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy mùi hôi nách giảm đi đáng kể đồng thời giảm tăng tiết mồ hôi.

  Cháo sò và hến cũng là món ăn được nhiều người ưa thích, có tác dụng trong việc giảm tăng tiết mồ hôi cơ thể cũng như mùi hôi ở nách.

lam-sao-de-giam-tang-tiet-mo-hoi-o-nach-1.jpg

Chữa hôi nách bằng những mẹo dân gian 

 Mẹo chữa mồ hôi nách hiệu quả

   Khi tắm, người bệnh có thể dùng phèn chua pha với nước để tắm hoặc bôi vào nách, có tác dụng khử mùi hôi nhanh chóng.

  Ép củ cải lấy nước hoặc giã nhuyễn củ cải để đắp vào nách sau khi tắm ( khoảng 30 phút ), sau đó rửa sạch và lau khô. Trong củ cải có chứa một lượng chất cay lớn, giúp khử mùi hôi và làm mát vùng da dưới cánh tay, giảm tăng tiết mồ hôi.

  Kết hợp nước ép củ cải với lá trầu không để bôi lên nách, có tác dụng ức chế tuyến mồ hôi nách. Sử dụng 3 – 4 lá trầu không giã nhuyễn lấy nước cốt, trộn với nước ép củ cải và bôi lên nách ( sau khi vệ sinh vùng nách sạch sẽ ) khoảng 20 phút.

  Tóm lại, mồ hôi nách sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nếu như bạn kiên trì thực hiện theo những cách bên trên. Tuy nhiên, chúng chỉ có hiệu quả với trường hợp bị hôi nách nhẹ. Còn những người bị hôi nách nặng, hôi nách lâu năm thì phải phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi lớn dưới cánh tay, có như vậy bệnh hôi nách mới được chữa khỏi hoàn toàn.

 Hy vọng, với những thông tin bên trên mà các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới chia sẻ về cách giảm tăng tiết mồ hôi nách, sẽ giúp bạn có thêm một số kinh nghiệm hữu ích. Nếu còn thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách nhấp vào bảng bên dưới, các bác sĩ sẽ tư vấn và giải đáp miễn phí.

BẤM VÀO HÌNH TRÊN để được các bác sĩ giải đáp thắc mắc nhanh nhất 

  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.