Phòng khám đa khoa Thế Giới

Mang thai tháng thứ 8 nên làm gì ?

Đánh giá: 10/ 10 ( 1 lượt)
Lượt xem : 706

 Mang thai ở tháng thứ 8 là khoảng thời gian mà cơ thể người mẹ và thai nhi có nhiều thay đổi đáng kể. Vậy, các mẹ bầu nên làm gì khi mang thai tháng thứ 8 ? Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của bác sĩ phụ khoa – Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới qua bài viết dưới đây nhé!

Sự thay đổi của mẹ và bé trong 4 tuần của tháng thứ 8

 Các mẹ bầu khi mang thai ở tháng thứ 8 sẽ có những thay đổi nhất định như :

  Cơ thể cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đặc biệt là những lúc ngủ.

  Tử cung co thắt tạo ra nhiều cơn đau, tuy nhiên các cơn đau này không kéo dài ( chừng 20 – 30s ). Nếu cơn đau kéo dài thì nên liên hệ với bác sĩ, bởi bạn có nguy cơ sinh non.

  Cơ thể nặng nề, việc di chuyển trở nên khó khăn hơn.

  Đau lưng, chân tay tê hay bị xưng, nhiều mẹ bầu còn bị tụt huyết áp.

  Tình trạng táo bón xuất hiện, hậu môn bị sưng, đau và rát.

Sự thay đổi của mẹ và bé trong 4 tuần của tháng thứ 8

Mang thai tháng thứ 8 cơ thể mẹ và bé sẽ có những thay đổi 

 Cùng với sự thay đổi của mẹ thì thai nhi cũng có sự chuyển biến rõ rệt :

  Tuần thứ 29 của thai kỳ : Em bé nặng khoảng 1,4 kg, có chiều dài 40cm, khi đó xung quanh bé sẽ có khoảng 0,8l nước ối. Lượng nước ối này sẽ giảm dần khi cơ thể bé phát triển thêm, thị lực của bé vẫn chưa hoàn thiện.

   Tuần thứ 30 : Cơ thể bé 1,5 kg, chiều dài 40,6cm, bé bắt đầu đạp nhiều hơn trong bụng mẹ, có thể quay đầu sang bên này hoặc bên kia. Cơ thể bé đầy đặn hơn do lượng axit béo của mẹ cung cấp.

  Tuần thứ 31 : Thai nhi bắt đầu phát triển nhanh hơn, bé đạt khoảng 1,7 kg với chiều dài 42,3cm. Khối lượng của bé chiếm diện tích nhiều trong tử cung của mẹ.

  Tuần thứ 32 : Bé nặng 1,8 kg và dài hơn 43 cm, khi đó cơ thể bé đã cứng cáp hơn.

  Tóm lại, trải qua mỗi tuần ( nhất là 3 tháng cuối ) cơ thể của bé và mẹ sẽ có những thay đổi đáng kể. Chính vì vậy, các mẹ bầu cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt, nên tránh quan hệ tình dục ở những tháng cuối.

Mẹ bầu nên làm gì khi mang thai tháng thứ 8 ?

 Trong suốt thời gian mang thai, nhất là tháng thứ 8, các mẹ bầu cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý. Qua từng tháng, thai nhi sẽ có những thay đổi nhất định, do đó chế độ dinh dưỡng cũng cần thay đổi để đáp ứng nhu cầu phát triển của bé.

 Ở khoảng thời gian này ( tháng thứ 8 của thai kỳ ), thai nhi bắt đầu chiếm diện tích lớn trong tử cung, gây chèn ép dạ dày do đó các mẹ thường xuyên bị ợ chua và táo bón. Chính vì thế, mẹ bầu nên chú ý :

Mang thai tháng thứ 8 nên làm gì

Mang thai tháng thứu 8 các mẹ bầu nên chú ý đến chế độ ăn uống 

  Bổ sung nhiều chất xơ bằng cách tăng lượng rau, củ, quả vào các bữa ăn hằng ngày.

  Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày ( ít nhất 2 lít/ngày ).

  Tránh những đồ ăn khó tiêu như chất béo, thức ăn nhanh, các món ăn nhiều đạm, …

  Thời điểm này các mẹ bầu nên tập yoga nhẹ nhàng cho đến ngày sinh, tốt nhất nên đến phòng tập để được các chuyên gia hướng dẫn cụ thể,

  Ở tháng thứ 8 của thời kỳ mang thai, nếu các mẹ bầu có quan hệ tình dục thì nên chú ý không để dương vật hoặc tinh dịch vào tử cung, bởi có thể gây co thắt tử cung dẫn đến sinh non.

 Bên cạnh đó, các mẹ bầu cũng nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, tránh những chuyến đi xa dài ngày, tránh ngồi lâu một chỗ, đặc biệt phải đi khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của bé.

 Mang thai ở tháng thứ 8 là giai đoạn em bé sắp chào đời, do đó các mẹ nên chú ý đến việc ăn uống và sinh hoạt để cơ thể bé được phát triển hoàn thiện, khỏe mạnh và đạt cân nặng lý tưởng.

 Mọi thắc mắc, bạn có thể liên hệ với chúng tôi bằng cách nhấp vào bảng bên dưới, các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới sẽ tư vấn và giải đáp miễn phí.

BẤM VÀO HÌNH TRÊN để được các bác sĩ giải đáp thắc mắc nhanh nhất 

  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.