14 Đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ tốt nhất

Phòng thăm khám sức khỏe Ngoại khoa Phường Xuân Hòa tại địa chỉ 74 Đ. Cách Mạng Tháng 8, Phường Xuân Hòa, Hồ Chí Minh là cơ cơ quan y tế uy tín, chuyên tiếp nhận, thăm khám và điều trị một số bệnh lý ngoại khoa. Với đội ngũ b.sĩ giàu kinh nghiệm, trang thiết bị y tế đời mới, phòng thăm khám sức khỏe mang tới dịch vụ an toàn, mau chóng và hiệu quả. Người dân có thể yên tâm lúc được tư vấn, chẩn đoán chính xác và trị liệu đúng hướng. Phòng thăm khám sức khỏe luôn chú trọng đến sự tận tâm, chu đáo, đặt sức khỏe cộng đồng lên hàng đầu. Đây là địa chỉ đáng tin cậy cho mọi người bệnh .

14 Đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ tốt nhất là những bí kíp mà vô số chị em luôn theo đuổi trong công cuộc giảm cân nhằm có cho mình một vóc dáng thon gọn, xinh đẹp để tự tin trước mọi người xung quanh. Vậy để sở hữu những bí quyết có được thân hình “mi nhon” một cách dễ dàng và hiệu quả thì mọi người đừng nên bỏ lỡ các chia sẻ ngay bên dưới.

Hỗn hợp gừng và dưa chuột giúp đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ tốt nhất

Dưa chuột là loại hoa quả nổi tiếng trong việc làm đẹp và thường được chị em sử dụng để đắp mặt để giúp cho làn da được “hồi xuân” trở lại. Nhưng ít ai biết, nguồn năng lượng chứa bên trong chúng là rất ít, kết hợp với lượng nước dồi dào bên trong sẽ làm cho bạn có cảm giác “no hơi” và không còn thèm ăn vào những lúc trước khi ngủ. Chưa kể, khả năng đốt cháy calo của chúng còn cao hơn gấp nhiều lần so với lượng calo mà chúng sở hữu.

Mặt khác, gừng là loại củ chứa hoạt chất gingerol, chúng có khả năng làm gia tăng độ pH trong dạ dày và hạ thấp nồng độ cholesterol trong cơ thể, qua đó mang lại tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả.

Cách pha chế hỗn hợp này vô cùng đơn giản: Bạn sẽ cho 6 miếng dưa chuột mỏng và 1 muỗng gừng xay nhuyễn vào ly, sau đó thêm vào 200ml nước và nước cốt của một quả chanh rồi cho tất cả vào máy sinh tố để xay nhuyễn thật nhanh. Cuối cùng, bạn chỉ việc nhâm nhi chúng vào mỗi tối cho đến khi có được cân nặng như lý tưởng.

Lá bạc hà và kiwi giúp đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ tốt nhất

Các nguyên tố vi lượng có trong quả kiwi sẽ đánh bay sự tồn đọng của các chất béo tích tụ trong cơ thể bạn vào sau mỗi bữa ăn. Cùng với đó, hoạt chất chứa trong lá bạc hà còn mang đến tác dụng khiến cho bạn có cảm giác “no dai”. Vì thế, sự kết hợp của một cốc kiwi pha cùng lá bạc hà sẽ là một thức uống không thể nào thiếu trong sự nghiệp giảm cân thành công ở chị em.

Cách pha chế cũng không hề phức tạp, bạn chỉ việc cho vào máy xay sinh tố 1 quả kiwi, 2 lát chanh mỏng, 6 lá bạc hà và 100ml nước lọc là có thể thưởng thức. Nên nhớ là hãy uống chúng vào khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ để có hiệu quả nhất.

Sữa tách béo không đường và mật ong giúp đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ tốt nhất

Ngoài thức uống trên, đôi lúc bạn có thể thay đổi khẩu vị của mình bằng một cốc sữa tươi không đường với một muỗng mật ong nguyên chất.

Với lượng fructose và glucose phong phú bên trong mật ong, kết hợp với hàm lượng vitamin D phong phú trong sữa, việc sử dụng hỗn hợp này sẽ nhanh chóng mang lại hiệu quả đốt cháy lượng calo và mỡ thừa không cần thiết ở người bạn. Chưa kể, mật ong còn có khả năng thúc đẩy tiến trình chuyển hoá chất béo, khiến cho các chất dư thừa không cần thiết này mau chóng biến đổi thành năng lượng và tiêu hao để mất đi.

Việc sử dụng chúng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn nhanh chóng có được một vóc dáng mà bạn hằng mơ ước, chưa kể là nếu duy trì thường xuyên còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Thức uống hỗn hợp bưởi và gừng đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ tốt nhất

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp giảm cân truyền thống như ăn theo chế độ nhiều rau củ, hạn chế đồ ngọt và chất béo, chia nhỏ cữ, uống nhiều nước, tập luyện các bài tập giúp tiêu hao năng lượng … thì bạn cũng có tận dụng các thành phần có trong các loại rau củ quả và trái cây ăn hằng ngày để pha chế thành nước uống và làm giảm cơn thèm ăn khi chúng ập đến.

Trong đó, hiệu quả nhất phải kể đến sự kết hợp giữa gừng và bưởi giúp mang đến tác dụng cao trong việc đánh tan lớp mỡ thừa bao quanh cơ thể. Bởi gừng vốn dĩ có công dụng giúp toả nhiệt từ đó mang đến hiệu quả đốt cháy calo và loại bỏ đi chất béo trong cơ thể. Còn về bưởi, thành phần bên trong chúng mang đến tác dụng làm giảm nồng độ insulin - một yếu tố có khả năng làm chuyển hoá các chất carbohydrate và đường vào cơ thể, qua đó giúp ngăn cản hiệu suất hấp thu các chất này và cơ thể và cải thiện được tình trạng lên cân ở người dùng.

Cách pha chế như sau: Lấy nước cốt của nửa quả bưởi pha loãng với 1 lít nước lọc, sau đó cho vào đó nửa muỗng mật ong và một nhánh gừng tươi là bạn đã có được một ly nước bưởi gừng bổ dưỡng mà lại giúp giảm cân hiệu quả. Bạn có thể cất chúng vào tủ lạnh trước đó rồi dùng vào mỗi bữa tối trước khi đi ngủ để cảm nhận được sự tươi mát và làm giảm cảm giác “buồn miệng”.

Phía trên là những tổng hợp về 14 Đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ tốt nhất, hy vọng các chia sẻ này sẽ góp phần giúp mọi người giảm cân thành công và đạt được thân hình lý tưởng thông qua các công thức ở trên.

Mọi thắc mắc khác về bài viết, hoặc bạn có nhu cầu đốt cháy mỡ thừa bằng phương pháp hiện đại, đừng ngần ngại mà tìm đến chúng tôi tư vấn thông qua cách thức gửi yêu cầu vào KHUNG CHAT hoặc gọi vào số HOTLINE bên dưới.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHOẺ

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02873000666

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

https://suckhoedoisong24h.webflow.io/

Đội ngũ b.sĩ tại Phòng kiểm tra sức khỏe Ngoại khoa Phường Xuân Hòa, 74 Đ. Cách Mạng Tháng 8, Phường Xuân Hòa, Hồ Chí Minh được review cao về chuyên môn, giàu kinh nghiệm trong việc đến khám cũng như chữa trị một số bệnh lý ngoại khoa. Các dược sĩ chuyên khoa luôn làm việc với tinh thần trách nhiệm, đặt lợi ích cũng như sức khỏe của người bị mắc bệnh lên hàng đầu.

Không chỉ giỏi chuyên môn, đội ngũ y chuyên gia y tế ở đây còn tận tâm trong việc lắng nghe, tư vấn kỹ lưỡng để người bị bệnh hiểu rõ thể trạng và cách thức điều trị phù hợp. Sự kết hợp giữa kiến thức y khoa vững vàng, kỹ năng phẫu thuật chuẩn xác cùng sự tận tụy trong nghề đã giúp phòng thăm khám sức khỏe trở thành điểm đến đáng tin cậy.

Thêm nữa,, dược sĩ chuyên khoa ở phòng kiểm tra sức khỏe thường xuyên cập nhật kiến thức mới, áp dụng những kỹ thuật hiện đại nhằm mang tới hiệu quả chữa trị cao, hạn chế rủi ro cũng như rút ngắn thời gian hồi phục cho người mắc bệnh . Với thái độ thân thiện, chuyên nghiệp cũng như luôn sẵn sàng hỗ trợ, đội ngũ b.sĩ nơi đây đã tạo dựng được niềm tin vững chắc, giúp người dân an tâm lựa chọn lúc cần chăm sóc sức khỏe ngoại khoa.
 

Bản quyền nội dung 14 Đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ tốt nhất thuộc về Phòng khám đa khoa Tháng Tám tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3, TP.HCM. Lưu ý bài viết về 14 Đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ tốt nhất là nội dung tham khảo nội bộ, không thay thế cho thuốc, cách chữa hoặc đơn thuốc của bác sĩ.