logo

Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ

Phòng thăm khám sức khỏe Ngoại khoa Phường Xuân Hòa tại địa chỉ 74 Đ. Cách Mạng Tháng 8, Phường Xuân Hòa, Hồ Chí Minh là cơ cơ quan quản lý y khoa uy tín, chuyên tiếp nhận, thăm khám và chữa trị một số bệnh lý ngoại khoa. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, trang thiết bị y tế tân tiến, phòng khám mang tới dịch vụ an toàn, nhanh chóng cũng như hiệu quả. Người dân có thể yên tâm lúc được tư vấn, chẩn đoán chính xác cũng như trị liệu đúng hướng. Phòng kiểm tra sức khỏe luôn chú trọng tới sự tận tâm, chu đáo, đặt sức khỏe cộng đồng lên hàng đầu. Đây là địa điểm đáng tin cậy cho mọi người bị mắc bệnh .

Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ là vấn đề được nhiều chị em tìm hiểu bởi tình trạng này chính là “vấn nạn” làm cho chất lượng tình dục giữa các cặp đôi bị suy giảm, chưa kể là còn có rủi ro tác động trực tiếp đến sức khoẻ sinh sản của chị em. Vậy đâu là cách khắc phục và cải thiện tình trạng hiệu quả, trước khi tìm hiểu về vấn đề này thì hãy cùng xem xét đâu là nguyên nhân để đúc kết được cho mình cách phòng tránh và hạn chế.

Phụ nữ khô hạn có thể đến từ nguyên nhân gì

Thực tế, có rất nhiều yếu tố có thể gây nên tình trạng khô hạn ở chị em phụ nữ. Nhưng phần lớn là bắt nguồn từ sự suy giảm estrogen vào thời điểm tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, hoặc là bị ảnh hưởng do các yếu tố sau sinh hoặc ảnh hưởng từ việc điều trị bệnh. Ngoài tác động từ việc thiếu hụt estrogen còn có thể đến từ các nguyên nhân khác như:

Ảnh hưởng từ hội chứng Sjogren;

Tác dụng phụ từ các thuốc chống dị ứng, thuốc cảm hoặc trị trầm cảm;

Tác động từ thói quen kém lành mạnh trong cuộc sống như hút thuốc, không kích thích khi quan hệ, trạng thái căng thẳng kéo dài…

Với chị em có thói quen dùng chất tẩy rửa mạnh tại vùng kín, hoặc có thói quen thụt rửa, ảnh hưởng từ các loại hoá chất nhiễm phải khi bơi hoặc loại bột giặt mới đổi gần đây đều có thể gây ra tình trạng.

Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ

Do phần lớn trường hợp đến từ việc suy giảm nội tiết gây nên vấn đề khô hạn và giảm ham muốn, nên để giải quyết tình trạng thì phương án khắc phục chủ yếu là nhắm vào việc kích thích chúng sản sinh hoặc bổ sung thay thế:

Bổ sung qua nguồn thực phẩm tự nhiên:

Việc tìm đến các thực phẩm giàu estrogen đến từ tự nhiên được xem một giải pháp có độ an toàn cao trong việc giúp cung cấp lượng dịch nhờn sản sinh và tăng ham muốn ở chị em.

Trong đó, phổ biến nhất là thông qua đậu nành. Đây là nguồn thực phẩm chứa thành phần Isoflavone với cấu trúc tương tự như estrogen nội sinh. Chính vì thế mà khi bổ sung chúng sẽ kích thích các thụ thể estrogen sản sinh ra các phản ứng tương tự như khi hình thành estrogen.

Bên cạnh đó, việc cung cấp các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá và collagen, điển hình là các loại hoa quả như lựu, cam, quýt, dâu tây, các loại hải sản như cá hồi, cá thu, thịt trứng sữa… Mặt khác, nên hạn chế các thực phẩm gây mất cân bằng hóc môn như loại chứa nhiều gia vị, chế biến sẵn và đồ ăn nhanh.

Ngoài ra, có thể cung cấp estrogen thông qua việc bổ sung viên uống từ bên ngoài. Nhưng nên hỏi qua ý kiến bác sĩ bởi liều dùng sẽ được chỉ định dựa trên mức độ.

Tập yoga:

Khoa học đã chứng minh đây là bộ môn đem lại nhiều lợi ích cho phái đẹp. Ngoài việc cải thiện ngoại hình, giúp dễ thực hiện các tư thế mới lạ trong quan hệ, các bài tập yoga còn giúp nâng cao sức khoẻ và ổn định nội tiết trong cơ thể chị em. Ngoài ra còn mang đến hiệu quả giảm căng thẳng và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Sinh hoạt lành mạnh:

Nếu chị em nhận thấy dịch nhờn âm đạo ít, có thể đề nghị đối phương dùng các sản phẩm bôi trơn để kích thích trước và trong quá trình. Bên cạnh đó, chị em cũng nên tham khảo việc bổ sung cho đủ lượng nước cần mỗi ngày theo như khuyến cáo là từ 1,5 - 2 lít. Ngoài việc uống nước lọc, có thể bù nước và cung cấp ion cùng các khoáng chất thiết yếu qua các loại nước trái cây, nước rau quả, sữa và sữa chua uống. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm, sữa chua còn cung cấp lợi khuẩn cho cơ thể nhằm hạn chế sự phát triển của nấm khuẩn gây hại từ bên trong.

Giữ tâm lý thoải mái:

Tâm lý luôn là một vấn đề bị nhiều người xem nhẹ trong khi chúng lại giữ vị trí khá quan trọng đến sức khoẻ nói chung và chất lượng tình dục nói riêng. Việc chị em quá mệt mỏi, căng thẳng trong vấn đề cuộc sống sẽ có thể trở nên yếu tố gây khô hạn và giảm ham muốn. Thế nên, chị em nên tích cực tìm ra giải pháp khắc phục các trở ngại về tâm lý trước khi có ý định thực hiện các hành vi tình dục.

Vấn đề khô hạn giảm ham muốn khi nào cần đi khám?

Phía trên là một vài biện pháp giúp chị em sớm giảm tình trạng khô hạn và tăng ham muốn. Tuy nhiên, trong trường hợp không cải thiện dù đã thử nhiều cách, thì chị em cũng cần chủ động đến cơ sở chuyên khoa để khám và được áp dụng biện pháp chuyên sâu.

Hãy chủ động khám khi gặp phải một trong những triệu chứng sau:

Như vậy, bài viết đã gửi đến các chị em một số thông tin về Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ và nếu gặp trở ngại trong quá trình tìm hiểu thì đừng ngần ngại gửi thông tin vào TƯ VẤN MIỄN PHÍ hoặc gọi vào số HOTLINE để được các bác sĩ Phụ khoa Tháng Tám hỗ trợ trực tiếp và giải đáp nhanh chóng.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁNG TÁM

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02873000666

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

https://suckhoedoisong24h.webflow.io/

Đội ngũ bác sĩ tại Phòng kiểm tra sức khỏe Ngoại khoa Phường Xuân Hòa, 74 Đ. Cách Mạng Tháng 8, Phường Xuân Hòa, Hồ Chí Minh được đánh giá cao về chuyên môn, giàu kinh nghiệm trong việc thăm khám và điều trị những bệnh lý ngoại khoa. Các b.sĩ luôn làm việc với tinh thần trách nhiệm, đặt công dụng cũng như sức khỏe của người bị bệnh lên hàng đầu.

Không chỉ giỏi chuyên môn, đội ngũ y b.sĩ tại đây còn tận tâm trong việc lắng nghe, hỗ trợ kỹ lưỡng để người mắc bệnh làm rõ thể trạng và cách thức chữa trị phù hợp. Sự kết hợp giữa thông tin y khoa vững vàng, kỹ năng phẫu thuật chính xác cùng sự tận tụy trong nghề đã giúp phòng khám trở thành điểm đến đáng tin cậy.

Mặt khác, bác sĩ tại phòng thăm khám sức khỏe thường xuyên cập nhật thông tin mới, áp dụng những kỹ thuật đời mới nhằm mang tới hiệu quả trị liệu cao, giảm thiểu rủi ro và rút ngắn thời gian hồi phục cho người bị bệnh . Với thái độ thân thiện, chuyên nghiệp và luôn sẵn sàng hỗ trợ, đội ngũ bác sĩ nơi đây đã tạo dựng được niềm tin vững chắc, giúp người dân an tâm lựa chọn lúc cần chăm sóc sức khỏe ngoại khoa.
 

Bản quyền nội dung Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ thuộc về Phòng khám đa khoa Tháng Tám tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3, TP.HCM. Lưu ý bài viết về Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ là nội dung tham khảo nội bộ, không thay thế cho thuốc, cách chữa hoặc đơn thuốc của bác sĩ.