Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt tốt nhất

Phòng thăm khám sức khỏe Ngoại khoa Phường Xuân Hòa ở địa điểm 74 Đ. Cách Mạng Tháng 8, Phường Xuân Hòa, Hồ Chí Minh là cơ cơ quan quản lý y khoa uy tín, chuyên tiếp nhận, thăm khám và điều trị các bệnh lý ngoại khoa. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, trang thiết bị y tế đời mới, phòng kiểm tra sức khỏe mang đến dịch vụ an toàn, nhanh chóng và hiệu quả. Người dân có thể yên tâm lúc được tư vấn, chẩn đoán chính xác và trị liệu đúng hướng. Phòng kiểm tra sức khỏe luôn chú trọng đến sự tận tâm, chu đáo, đặt sức khỏe cộng đồng lên hàng đầu. Đây là địa chỉ đáng tin cậy cho mọi bệnh nhân .

Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt tốt nhất có thể giúp chị em cải thiện tình trạng kinh nguyệt lộn xộn của mình, việc sử dụng thực phẩm chức năng lúc nào cũng đơn giản, có thể uống tại nhà mà không cần đến bác sĩ vì thế có rất nhiều chị em tìm đến thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt. Vậy phương pháp này thích hợp cho những ai? Hiệu quả mang lại bao nhiều phần trăm? Và có ảnh hưởng gì không? Để giải đáp tất cả thắc mắc hãy tham khảo bài viết bên dưới nhé.

Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt có tác dụng gì?

Điều hòa kinh nguyệt là gì và vì sao phải điều hòa kinh nguyệt? Các chị em phụ nữ ở tuổi sinh sản bị rối loạn kinh nguyệt là chuyện rất thường xuyên. Đó là tình trạng ngày kinh kéo dài hơn bình thường, có lúc ngắn hơn, có khi 2 tháng mới có một lần, đau bụng nhiều khi hành kinh, số ngày hành kinh kéo dài, lượng máu kinh ra thất thường, v.v... đều được xem là rối loạn kinh nguyệt. Lúc này, điều hòa kinh nguyệt nghĩa là giúp vòng kinh của bạn trở nên đều đặn, đúng ngày, giảm đau bụng mệt mỏi ngày hành kinh, đưa số ngày hành kinh trở về quỹ đạo, đảm nhận vai trò khi cơ thể không thể tự điều hòa vòng kinh được nữa.

Vậy tại sao phải dùng thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt?

Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt là nguồn cung cấp dinh dưỡng và các vitamin thiết yếu, dưỡng chất tốt cho con gái, đặc biệt hỗ trợ quá trình sản sinh hormon sinh dục, điều chỉnh hoạt động của buồng trứng từ đó giúp vòng kinh trở nên đều đặn hơn.

Điều hòa kinh nguyệt rất quan trọng vì nó giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh phụ khoa có khả năng trở nên nguy hiểm trong tương lai. Ngoài ra điều hòa kinh nguyệt có thể phòng tránh nguy cơ vô sinh, chống lão hóa cũng như cân bằng lại cảm xúc, ổn định tâm lý, bảo vệ sức khỏe nói chung.

Xem thêm:

3 tháng không có kinh nguyệt nhưng không có thai là bị gì?

Chậm kinh đau bụng lâm râm có nguy hiểm không?

5 cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả

Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt nào tốt nhất?

Được xem là thực phẩm chức năng tốt nhất thì sản phẩm đó phải chứa thành phần dinh dưỡng thích hợp, hiện nay có khá nhiều thực phẩm chức năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, bạn cần biết nguyên nhân gây bệnh mới có thể mua dùng cho phù hợp, đồng thời cũng phát huy được hiệu quả.

Một số loại thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt hiện nay như:

1/ Thảo dược Adaptogen

Adaptogen chứa các loại thảo dược đặc trưng bao gồm: Maca, ngũ vị tử, sâm Ấn Độ, húng quế ngọt, cây rễ vàng, nhân sâm và sâm Siberian. Đây là loại thực phẩm giúp bạn điều hòa máu huyết, cân bằng cảm xúc, thư thái tâm trí, gia tăng cao lượng DHEA - tiền hormon sinh dục nữ.

2/ Vitamin C và bioflavonoid

Vitamin C thấp sẽ ảnh hưởng tới hoạt động của tuyến thượng thận - nơi sản sinh ra các Estrogen Steroid (bao gồm Progesterone, Estrogen). Thêm nữa, thiếu vitamin cũng có thể khiến bạn bị căng thẳng, stress, kích thích cơ thể sản sinh nhiều Cortisol. Nồng độ Cortisol quá cao gây ức chế quá trình sản sinh nội tiết tố nữ khiến vòng kinh bị chặn đứng lại. Do đó, đế trị kinh nguyệt không đều, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C như những loại trái cây họ cam quýt, ớt, bông cải xanh, mầm cải brussel…

3/ Cây trinh nữ hoàng cung

Trong Đông Y, cây trinh nữ là một loại thảo dược có khả năng điều hòa kinh nguyệt, lưu thông máu huyết, giúp bạn gia tăng khả năng thụ thai và làm giảm những triệu chứng của ngày hành kinh. Nhiều chuyên gia cho rằng cây trinh nữ có thể ảnh hưởng tới tuyến yên, kích thích trực tiếp lên tuyến thượng thận, từ đó kích thích các tín hiệu đến buồng trứng. Nhưng nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, suy dinh dưỡng… thì việc sử dụng cây trinh nữ lại có thể gây ra triệu chứng trầm cảm, khó chịu trong ngày hành kinh gia tăng. Cùng với những người có thể sử dụng cây trinh nữ để trị kinh nguyệt không đều, bạn chỉ nên dùng một thời gian ngắn với liều lượng theo lời khuyên của bác sĩ.

4/ Bổ sung Magne

Đây là khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình sản sinh Estrogen, có khá nhiều người thường bị thiếu magne do chế độ ăn không thường bổ sung rau củ quả, … cùng với chị em phụ nữ, nồng độ magne trong cơ thể thường rất dễ dao động. Nồng độ Estrogen cao hơn thì lượng magne trong cơ thể sẽ hạ thấp. Bổ sung magne sẽ hỗ trợ cơ thể điều hòa kinh nguyệt, làm giảm tình trạng đau, giảm cơn thèm ngọt nên cũng có tác dụng giảm căng thẳng, âu lo. Đặc biệt, magne vô cùng tốt cho các nữ giới ở độ tuổi sinh sản, những ai bị suy dưỡng và giảm cả tình trạng thống kinh.

Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt chỉ phát huy hiệu quả khi tình trạng rối loạn của bạn ở mức nhẹ, trong trường hợp rối loạn kinh nguyệt do bệnh tật thì cần điều trị bằng các biện pháp chuyên sâu hơn, bạn không nên chỉ nhờ vào thực phẩm chức năng, đặc biệt không nên dùng thực phẩm chức năng quá thường xuyên hay kéo dài vì có thể gây ngộ độc cho cơ thể.

Bạn cần chúng tôi tư vấn thêm về nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt cũng như dấu hiệu của bệnh tật hay những cách chữa trị hiệu quả thì hãy nhấp vào KHUNG CHAT dưới đây nhé!

Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website https://phongkhamdakhoahcm.vn/.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02873000666

Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Đội ngũ b.sĩ tại Phòng khám Ngoại khoa Phường Xuân Hòa, 74 Đ. Cách Mạng Tháng 8, Phường Xuân Hòa, Hồ Chí Minh được khảo sát cao về chuyên môn, giàu kinh nghiệm trong việc đi khám và điều trị một số bệnh lý ngoại khoa. Các bác sĩ luôn làm việc với tinh thần trách nhiệm, đặt công dụng cũng như sức khỏe của người bệnh lên hàng đầu.

Không chỉ giỏi chuyên môn, đội ngũ y dược sĩ tại đây còn tận tâm trong việc lắng nghe, giải thích kỹ lưỡng để người bị bệnh làm rõ thể trạng cũng như phương thức trị liệu phù hợp. Sự kết hợp giữa kiến thức y khoa vững vàng, kỹ năng phẫu thuật chính xác cùng sự tận tụy trong nghề đã giúp phòng thăm khám sức khỏe trở thành điểm tới đáng tin cậy.

Mặt khác, bác sĩ ở phòng khám thường xuyên cập nhật thông tin mới, áp dụng một số cách thức tân tiến nhằm mang đến hiệu quả trị liệu cao, giảm thiểu rủi ro cũng như rút rất ngắn thời gian hồi phục cho người bị mắc bệnh . Với thái độ thân thiện, chuyên nghiệp và luôn sẵn sàng hỗ trợ, đội ngũ b.sĩ nơi đây đã tạo dựng được niềm tin vững chắc, giúp người dân an tâm lựa chọn lúc cần chăm sóc sức khỏe ngoại khoa.
 

Bản quyền nội dung Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt tốt nhất thuộc về Phòng khám đa khoa Tháng Tám tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3, TP.HCM. Lưu ý bài viết về Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt tốt nhất là nội dung tham khảo nội bộ, không thay thế cho thuốc, cách chữa hoặc đơn thuốc của bác sĩ.