Phòng khám đa khoa Thế Giới

Tại sao tinh trùng loãng? Cách khắc phục hiệu quả

Đánh giá: 10/ 10 ( 1 lượt)
Lượt xem : 465

 Tinh trùng loãng đang là vấn đề gặp phải ở rất nhiều nam giới hiện nay mà phần lớn họ không biết tại sao tinh trùng bị loãng và cách khắc phục như thế nào khi rơi vào tình trạng này. Vì vậy, chúng tôi đã tìm đến các chuyên gia của Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới để tìm hiểu cũng như chia sẻ nhưng thông tin hữu ích tới bạn đọc về vấn đề này.

Những biểu hiện của tinh trùng loãng

Tại sao tinh trùng loãng? Cách khắc phục

Tinh dịch xuất ra lỏng như nước, ít hơn lượng tinh dịch trung bình 

 Tinh trùng loãng hay bị loãng tinh trùng là thuật ngữ dùng trong y khoa để chỉ tình trạng tinh trùng khi xuất ra có những dấu hiệu bất thường như:

  Tinh dịch xuất ra lỏng như nước, ít hơn lượng tinh dịch trung bình (dưới 2ml).

  Mật độ tinh trùng sống và di động khoảng 20 triệu/ml, ít hơn số lượng tinh trùng bình thường.

  Màu sắc tinh trùng khi xuất ra và khi hóa lỏng có dấu hiệu bất thường, trong như nước lã do ít hoặc không có tinh trùng.

  Tinh trùng có mùi hôi tanh khó chịu do lẫn mủ.

  Sờ tay vào thấy tinh dịch hơi nhầy và không có độ kết dính hoặc có những hạt lợn cợn như hạt cơm.

Nguyên nhân gây ra tình trạng tinh trùng loãng

Tại sao tinh trùng loãng? Cách khắc phục

Làm việc quá sức hoặc làm trong môi trường độc hại ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng

 Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, bình thường nam giới khỏe mạnh mỗi lần xuất khoảng 2 – 5ml tinh trùng với mật độ khoảng 80 triệu tinh trùng/ml. Vì vậy, nếu tinh trùng bị loãng do ít hoặc không có tinh trùng thì có thể do:

  Chế độ dinh dưỡng thiếu kẽm, axit folic, các loại vitamin trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng, tinh trùng yếu và có thể chết trước khi được xuất ra ngoài.

  Lạm dụng chất kích kích như thuốc lá, ma túy,… và các loại đồ uống có cồn gây cản trở quá trình sinh tinh, đồng thời đây cũng là những tác nhân gây nên những bệnh nam khoa khác ở nam giới như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh,…

  Làm việc quá sức hoặc làm trong môi trường độc hại, công việc nhiều áp lực và căng thẳng khiến nam giới thường xuyên phải thức khuya, thiếu ngủ cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng của tinh trùng.

  Tăng hoặc giảm cân bất thường khiến thể lực của nam giới không ổn định, dẫn đến việc sinh tinh bị ảnh hưởng. Tốt nhất nên duy trì một mức cân nặng ổn định, không để tăng hoặc giảm cân đột ngột trong thời gian ngắn.

  Một số nam giới quan hệ quá nhiều cũng khiến tinh trùng bị loãng nhưng nếu tinh trùng loãng kèm theo những dấu hiệu khác như tinh trùng có màu vàng, đỏ, xanh và có mùi hôi khó chịu thì đây có thể là vấn đề do bệnh lý. Vì vậy, nam giới nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám ngay lúc này.

Các khắc phục tình trạng tinh trùng loãng cho nam giới

Tại sao tinh trùng loãng? Cách khắc phục

Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, kẽm,.. để tăng khả năng sinh tinh

 Để giúp nam giới khắc phục tình trạng tinh trùng loãng, các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới đã đưa ra một số lời khuyên hữu ích dưới đây, hi vọng có thể giúp cánh mày râu giải bớt những lo lắng về vấn đề này:

  Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, kẽm,.. để tăng khả năng sinh tinh như hàu, chuối, hoa quả, rau xanh,… Hạn chế ăn cá loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và không tốt cho sinh lý nam giới như đậu nành.

  Luyện tập thể dục thể thao đều đặn để cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và miễn dịch.

  Tinh trùng được sản xuất trong nhiệt độ thấp, vì vậy, đối với những nam giới làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao cần tìm cách tản nhiệt, nên giữ ấm cho tinh hoàn vào mùa đông để đảm bảo quá trình sinh tinh.

  Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn và các chất kích thích, điều này không chỉ khắc phục tình trạng tinh trùng loãng mà còn giúp nam giới tránh xa các bệnh lý nam khoa thường gặp.

  Xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, luôn giữ tinh thần thoải máu, vui vẻ, quan hệ tình dục an toàn và điều độ, chung thủy với một bạn tình để phòng tránh các bệnh tình dục nguy hiểm.

  Đến Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới để được thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết nếu bạn thấy tinh trùng của mình bị loãng và có dấu hiệu bất thường để kịp thời xử lý.

 Trên đây là những lí do tại sao tinh trùng loãng và cách khắc phục hiệu quả mà các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới muốn chia sẻ tới bạn đọc. Nếu cần tư vấn thêm về phương pháp thăm khám và điều trị tinh trùng loãng tại đây, hãy nhấp vào khung chat bên dưới để được trò chuyện với các chuyên gia của chúng tôi.

Có thể bạn quan tâm :

 Hình ảnh tinh trùng loãng

 Tinh trùng loãng nên ăn gì

 Tinh trùng loãng có con không

 Xét nghiệm tinh trùng bao nhiêu tiền

  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.