Phòng khám đa khoa Thế Giới

Thức ăn gì tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới?

Đánh giá: 10/ 10 ( 1 lượt)
Lượt xem : 475

 Vô sinh đang là căn bệnh khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt là nam giới vì những thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới cho biết, sức khỏe sinh sản của nam giới hoàn toàn có thể khắc phục bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng. Vậy thức ăn gì tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới? Hãy tham khảo ngay nội dung bài viết dưới đây để có câu trả lời.

Những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới

Thức ăn gì tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới?

Có rất nhiều nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới

 Như đã nói ở trên, do nam giới có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh mà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau như:

  Lạm dụng chất kích thích: Nam giới thường xuyên sử dụng chất kích thích, uống nhiều bia rượu,… sẽ ảnh hưởng đến chức năng tình dục cũng như chất lượng và số lượng tinh trùng dẫn đến nguy cơ vô sinh – hiếm muộn.

  Vệ sinh không sạch sẽ: Vệ sinh thân thể, vùng kín không sạch sẽ là cơ hội cho các loại vi khuẩn, nấm,… tấn công, sinh sôi và phát triển khiến nam giới mắc các bệnh nam khoa như viêm bao quy đầu, viêm tinh hoàn,… là nguyên nhân ảnh hưởng sức khỏe sinh sản của nam giới.

  Quan hệ tình dục bừa bãi: Xã hội phát triển khiến nhiều nam giới có lối sống phóng khoáng, quan hệ tình dục bừa bãi với nhiều bạn tình dẫn đến mắc các bệnh xã hội nguy hiểm như sùi mào gà, giang mai,…, tần suất quan hệ quá nhiều có thể bị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương gây liệt dương.

  Thực phẩm, chế độ dinh dưỡng: Có rất nhiều nam giới không quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, thường xuyên ăn các loại đồ ăn nhanh, thực phẩm có hại cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

 Ngoài ra, môi trường làm việc độc hại, thể chất kém, tuổi tác,… cũng là yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới.

Thức ăn gì tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới?

Thức ăn gì tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới?

Hàu, quả óc chó, chuối, socola đen,... đều là những thức ăn tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới

Để cải thiện sức khỏe sinh sản, chất lượng "tinh binh", nam giới có thể xay dựng cho mình chế độ dinh dưỡng hợp lý với một số loại thức ăn sau:

 Chuối

 Vitamin B và chất Enzyme Bromelain có trong chuối sẽ giúp nam giới tăng khả năng sinh sản và ham muốn. Nếu duy trì thói quen ăn một trái chuối hàng ngày không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tật mà còn giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ.

 Hàu

 Hàu là loại hải sản giàu kẽm giúp thúc đầy mức độ hormone testosterone ở nam giới và sản xuất tinh trùng. Vì vậy, nếu nam giới muốn tăng khả năng thụ thai, nên bổ sung hàu vào thực đơn hàng ngày.

 Cà chua

 Chất chống oxy hóa Lycopene trong cà chua không chỉ giúp ngăn chăn sự phát triển của các tế bào ung thư mà còn cải thiện chất lượng tinh trùng, thúc đẩy khả năng hoạt động của tinh trùng.

 Tỏi

 Các chuyên gia cho biết tỏi là loại thực phẩm tốt nhất để tăng khả năng sinh sản. Loại thực phẩm này có khả năng kích thích tình dục và cải thiện sức khỏe sinh sản của nam giới nếu ăn 2 tép tỏi mỗi ngày.

 Socala đen

 Các axit mạnh như L – arginine HCL trong socola đen có nhiệm vụ tăng gấp đôi số lượng tinh trùng và thể tích tinh dịch, tăng khả năng thụ thai.

 

 Những nam giới thường xuyên ăn cá có khả năng sinh sản cao hơn vì các axit béo trong cá có tác dụng cải thiện lưu thông trong hệ thống sinh sản và chất lượng của tinh trùng.

 Quả óc chó

 Axit béo Omega 3 trong quả óc chó làm tăng sức sống, hình thái và khả năng vận động của tinh trùng, vì vậy, nam giới nên thường xuyên ăn óc chó nếu có kế hoạch sinh con.

 Hạt bí ngô

 Lượng kẽm có trong hạt bí ngô cũng tương đương với kẽm trong hàu. Vì vậy, nếu nam giới không thể ăn hàu thì có thể bổ sung kẽm bằng hạt bí ngô để sản xuất tinh trùng và tăng testosterone.

Nên khám và điều trị vô sinh ở đâu tốt nhất TPHCM?

 Các bác sĩ chuyên nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới cho biết, việc bổ sung các loại thức ăn giúp cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới được kể trên chỉ có tác dụng khi nam giới phát hiện sớm và tỉ lệ cải thiện cũng không cao. Vì vậy, nam giới cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám cụ thể để điều trị kịp thời.

Thức ăn gì tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới?

Đa Khoa Thế Giới đã trở thành địa chỉ uy tín được nhiều nam giới tin tưởng và lựa chọn

 Trong nhiều năm qua, Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới đã trở thành địa chỉ uy tín được nhiều nam giới tin tưởng và lựa chọn là địa chỉ khám sức khỏe sinh sản tốt nhất tại TPHCM.

  Tại đây, chúng tôi có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa lành nghề, giàu kinh nghiệm được đào tạo chuyên sâu tại các bệnh viện lớn trong và ngoài nước chẩn đoán chính xác, phương pháp điều trị hiệu quả.

  Được hỗ trợ khám và điều trị bởi những thiết bị y tế hiện đại, nhập khẩu từ nước ngoài đáp ứng đầy đủ điều kiện ứng dụng các phương pháo thăm khám tiến tiến nhất hiện nay.

  Phòng khám, chữa bệnh sạch sẽ, khang trang, lắp đặt đầy đủ tiện nghi tạo cảm giác thoải mái cho người bệnh trong thời gian thăm khám.

  Thủ tục đăng ký và khám chữa bệnh nhanh chóng, đơn giản được đội ngũ nhân viên y tế giải thích và hướng dẫn nhiệt tình, chu đáo.

  Mọi chi phí khám và điều trị được thông báo công khai và minh bạch đến người bệnh trước khi tiến hành điều trị, bác sĩ tư vấn liệu trình cụ thể và phù hợp với tình trạng bệnh của mỗi người.

  Chế độ bảo mật thông tin tuyệt đối, bệnh án của người bệnh chỉ nhằm mục đích phục vụ cho quá trình thăm khám.

 Với những lợi thế trên, Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới xứng đáng là cơ sở y tế khám chữa sức khỏe sinh sản nam giới tốt nhất hiện nay được các chuyên gia đánh giá cao.

 Với những chia sẻ về những loại thức ăn nào tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới trên đây, hi vọng bạn đọc có thể xây dựng cho mình được một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì cần giải đáp, hãy liên hệ với Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới bằng cách bấm vào khung bên dưới để trò chuyện với các chuyên gia tư vấn.

  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.