Phòng khám đa khoa Thế Giới


Thực phẩm chữa rối loạn cương dương

Xếp hạng: 5/ 5 ( 3 phiếu bầu)
Lượt xem : 205

Thực phẩm chữa rối loạn cương dương

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc thường xuyên bổ sung các nhóm thực phẩm chữa rối loạn cương dương vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp “cậu nhỏ” cải thiện khả năng cương cứng, nâng cao chất lượng đời sống chăn gối.

  

Thực phẩm chữa rối loạn cương dương

Xem thêm:

Nguyên nhân của chứng rối loạn cương dương

Địa chỉ chữa rối loạn cương dương uy tín

  1. Thực phẩm có hàm lượng kẽm cao

  Kẽm là nguyên tố vi lượng đóng vai trò quan trọng đối với chức năng tình dục của nam giới. Việc thiết hụt kẽm chính là nguyên nhân khiến nam giới gặp phải các vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương,…

  Ngoài ra, kèm còn tham gia thúc đẩy quá trình sản xuất hormone testosterone, tăng cường sức khỏe sinh lý, thúc đẩy quá trình sinh tinh, tăng khả năng sinh sản cho nam giới.

  Nam giới có thể bổ sung kẽm cho cơ thể bằng các thực phẩm như hàu, tôm, nghêu, cua, sò, trứng gà, nấm, các loại thịt, đậu hà lan, quả hạnh nhân,….

Thực phẩm có hàm lượng kẽm cao giúp tăng khả năng cương dương

Thực phẩm có hàm lượng kẽm cao giúp tăng khả năng cương dương

  2. Thực phẩm giàu vitamin D

  Thiếu hụt vitamin D là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới, bởi khi thiếu vitamin D cơ thể sẽ thúc đẩy sản sinh gốc tự do ion superoxide khiến oxid nitric bị cạn kiệt, ngăn cản quá trình lưu thông máu, nhất là ở bộ phận sinh dục.

  Theo nghiên cứu, nam giới bổ sung đầy đủ vitamin D sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện của aromatase, làm ức chế quá trình chuyển đổi testosterone thành estrogen. Đồng thời giúp cơ thể hấp thu tốt canxi để đảm bảo sức khỏe xương khớp, giúp nam giới thực hiện tốt “nhiệm vụ” của mình trong chuyện chăn gối.

  Các thực phẩm như sữa và chế phẩm từ sữa, các loại cá, lòng đỏ trứng, đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt,… rất giàu vitamin D, nam giới có thể lựa chọn và bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Thực phẩm giàu vitamin giúp tăng khả năng cương dương

Thực phẩm giàu vitamin giúp tăng khả năng cương dương

  3. Thực phẩm cải thiện tuần hoàn máu

  Quá trình lưu thông máu tốt sẽ giúp dương vật dễ đạt được độ cương cứng khi có kích thích tình dục. Do đó, để chữa rối loạn cương dương thì việc bổ sung các thực phẩm có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu là điều rất cần thiết.

  Một số thực phẩm làm cải thiện tuần hoàn máu có thể kể đến như các loại cá biển (cá hồi, cá thu, cá mòi,…); các loại trái cây giàu vitamin C (cam, chanh, dâu tây, dứa); các loại hạt (óc chó, hạnh nhân, điều); trà xanh, tỏi, củ dền,….

  4. Thực phẩm giàu flavonoid

  Nhóm thực phẩm giàu flavonoid cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung vào thực đơn cho người bị rối loạn cương dương. Flavonoid hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch, đồng thời làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, giúp dương vật dễ dàng cương cứng.

  Nhóm thực phẩm giàu flavonoid đó là bông cải xanh, rau bina, việt quất, dây tây, táo, hành tây, trà xanh, chocolate đen,…

Thực phẩm giàu flavonoid giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương

Thực phẩm giàu flavonoid giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương

  Trên đây là những thực phẩm có tác dụng chữa rối loạn cương dương, tuy nhiên nếu sau khi bổ sung các thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng mà vẫn không cải thiện được chức năng sinh lý thì nam giới nên đi thăm khám để được tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

  Mọi vấn đề băn khoăn, thắc mắc cần được giải đáp về rối loạn cương dương, nam giới có thể liên hệ về Phòng khám Đa khoa Thế Giới theo Hotline: 028 3853 8888 hoặc nhấp vào bảng chát bên dưới để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.

  

SHARE ON SOCIALS:
  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.