Phòng khám đa khoa Thế Giới

Tinh trùng vón cục nên ăn gì và kiêng gì?

Đánh giá: 10/ 10 ( 1 lượt)
Lượt xem : 1458

 Tinh trùng là một phần không thể thiếu trong quá trình thụ thai. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều nam giới gặp phải tinh trạng tinh trùng bị vón cục ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và khả năng sinh sản. Vậy để cải thiện chất lượng thì nam giới bị tinh trùng vón cục nên ăn gì và kiêng gì? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

Tinh trùng vón cục có gây vô sinh cho nam không?

 Các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới cho biết, tinh trùng vón cục ở nam giới do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như lâu ngày không quan hệ, môi trường tinh dịch thay đổi, mắc các bệnh viêm nhiễm ở tuyến tiền liệt, ống dẫn tinh,…

Tinh trùng vón cục có gây vô sinh ở nam giới không?

 Tinh trùng vón cục dù do bất cứ nguyên nhân nào nếu kéo dài trong một thời gian cũng đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Khi tinh trùng xuất ra bị vón thành cục sẽ không thể di chuyển hoặc di chuyển chậm. Điều này đã góp phần làm giảm khả năng thụ thai, tinh trùng không thể gặp trứng do không thể bơi sâu vào bên trong.

 Tỉ lệ nam giới bị vô sinh do tinh trùng vón cục đang tăng cao nhưng để xác định chính xác mình có mắc phải một trong những bệnh lý gây tinh trùng vón cục hay không, nam giới nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để làm xét nghiệm, kiểm tra cụ thể.

Nam giới bị tinh trùng vón cục nên ăn gì?

 Để hạn chế tình trạng tinh trùng vón cục cũng như cải thiện chất lượng tinh trùng thì nam giới nên bổ sung một số loại thực phẩm hỗ trợ hiệu quả cho quá tình sinh tinh như:

  Các loại hạt: Các loại hạt giàu selen như hạnh nhân, bí ngô, hạt điều, hạt dẻ,… sẽ giúp tinh trùng khỏe hơn và bơi nhanh hơn. Ngoài ra, thường xuyên ăn các loại hạt này còn giúp điều hòa huyết áp, phòng tránh các bệnh tim mạch,…

Các loại hạt giàu selen sẽ giúp tinh trùng khỏe hơn và bơi nhanh hơn

  Thúc đẩy sản sinh tinh trùng bằng chuối: Trong chuối chứa rất nhiều vitamin và các khoáng tố như magie, sắt, canxi,… có khả năng điều hòa và thúc đẩy quá trình sinh tinh,cải thiện chất lượng của tinh trùng.

  Các loại thịt đỏ: Thịt bò, thịt cừu,… chứa các axit amin giúp tăng lượng tinh trùng rõ rệt. Ngoài ra, các oxit nitrit cũng hỗ trợ hiệu quả cho quá trình cương dương ở nam giới.

Thịt bò, thịt cừu,… chứa các axit amin giúp tăng lượng tinh trùng rõ rệt

  Cà chua và các loại quả giàu vitamin C: Trong cà chua chứa rất nhiều chất lycopene giúp tăng tinh trùng lên đến khoảng 70% , duy trì thói quen ăn cà chua và các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi,..hàng ngày còn giúp nam giới giảm được nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến, phòng tránh viêm nhiễm và tăng sức đề kháng.

  Ăn hàu hỗ trợ sinh tinh: Trong hàu chứa nhiều kẽm không chỉ cải thiện ham muốn cho nam giới mà các amino axit hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng trong hệ thống cơ quan sinh sản.

Nam giới cần kiêng ăn gì để hạn chế tinh trùng vón cục?

 Ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng qua những thực phẩm trên đây thì nam giới cũng nên tránh một số loại đồ ăn có thể gây vón cục cho tinh trùng như:

  Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Nhiều nam giới có thói quen ăn các loại đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bép phì mà còn ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.

  Đậu và các sản phẩm chế biến từ đậu: Đối với nữ giới, đậu nành rất tốt cho sinh lý nhưng với nam giới thì ngược lại. Trong đậu nành có chứa nitrohfuran ngăn ngừa sinh sản, giảm ham muốn tình dục khiến chất lượng tinh trùng suy giảm ở nam giới. Do đó, nam giới nên tránh ăn đậu nành cũng như các chế phẩm từ đậu nành nếu muốn cải thiện chất lượng tinh trùng.

Nam giới nên tránh ăn đậu nành cũng như các chế phẩm từ đậu nành 

  Pho mát: Ăn nhiều pho mát không tốt cho sức khỏe nam giới, đặc biệt là những nam giới có vấn đề về tinh trùng như tinh trùng vón cục, tinh trùng đặc,… vì các loại pho mát có nguồn gốc từ sữa bò làm suy giảm nồng độ testosterone, ảnh hưởng quá trình sinh tinh.

  Bia rượu và các chất kích thích: Đồ uống có cồn như bia rượu hay các loại đồ uống có chất kích thích như cà phê làm giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone sinh dục, làm giảm số lượng, chất lượng tinh trùng.

 Trên đây là những chia sẻ từ các bác sĩ chuyên khoa của Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới về chế độ dinh dưỡng cho nam giới bị tinh trùng vón cục nên ăn gì và kiêng ăn gì. Nếu cần giải đáp thêm những vấn đề về tinh trùng vón cục ở nam giới, hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách bấm vào khung chat bên dưới.

Có thể bạn quan tâm :

Tinh trùng bị vón cục và có màu vàng đục là bệnh gì ?

Tinh trùng vón cục trong suốt như thạch là bệnh gì ?

Hình ảnh tinh trùng vón cục ở nam giới

Địa chỉ xét nghiệm tinh trùng tốt nhất TP.HCM

Chi phí xét nghiệm tinh trùng bao nhiêu tiền ?

  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.