Phòng khám đa khoa Thế Giới


Tinh trùng yếu nên ăn gì cho tốt?

5 / 5 ( 2 phiếu bầu)
Lượt xem : 255

Tinh trùng yếu nên ăn gì cho tốt?

Tinh trùng yếu ăn gì cho tốt là điều cần thiết đối với những nam giới mắc phải vấn đề này. Bởi bên cạnh việc điều trị thì việc cung cấp dưỡng chất cần thiết cũng là điều tốt cho cả sức khỏe lẫn khả năng sinh sản của nam giới. Vậy tinh trùng yếu ăn gì cho tốt? hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu qua nội dung bài viết sau đây.

  

Tinh trùng yếu là do đâu?

  Tinh trùng yếu là khi chất lượng và số lượng của tinh trùng giảm đi đáng kể, tinh trùng di chuyển chậm, yếu và có thể chết khi ra môi trường bên ngoài. Để có thể xác định được tinh trùng yếu hay không thì nam giới cần phải tiến hành xét nghiệm tinh dịch đồ để kiểm tra cụ thể.

  Về nguyên nhân khiến cho tinh trùng yếu, các chuyên gia chia sẻ là do một số nguyên nhân chủ yếu sau đây:

❖ Nam giới thủ dâm, quan hệ tình dục thường xuyên nên các cơ quan sản xuất tinh trùng bị suy giảm chức năng, lượng tinh trùng sản xuất ra không đảm bảo chất lượng, số lượng ít.

❖ Nam giới ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, dùng nhiều bia rượu.

Tinh trùng yếu nên ăn gì cho tốt?

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, uống nhiều bia rượu làm cho tinh trùng yếu

❖ Thức khuya, căng thẳng mệt mỏi làm suy giảm nội tiết tố, hoạt động của cơ thể bị trì trệ, các cơ quan sinh sản bị suy yếu.

❖ Nam giới mắc các bệnh ở tuyến tiền liệt, ống dẫn tinh, tinh hoàn, dương vật,… sẽ tác động xấu đến hoạt động sinh sản nói chung và sản xuất tinh trùng nói riêng làm cho tinh trùng yếu.

Bài viết liên quan:

Tinh trùng yếu ăn gì cho tốt?

  Việc bổ sung một số thực phẩm cần thiết cho cơ thể sẽ giúp cải thiện tình trạng tinh trùng yếu, một số loại thực phẩm dưới đây là một số gợi ý cho nam giới trong việc làm cho tinh trùng khỏe hơn.

✼ Rau xanh: Trong rau xanh có nhiều dinh dưỡng giúp bổ sung khoáng chất, cơ thể khỏe mạnh và tinh trùng hoạt động tốt hơn.

✼ Trứng: Nam giới bổ sung trứng vào khẩu phần ăn của mình sẽ giúp cho tinh trùng khỏe hơn vì trứng có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, các cơ quan như tinh hoàn sẽ hoạt động tốt sản xuất nhiều tinh trùng khỏe, di chuyển nhanh.

Tinh trùng yếu nên ăn gì cho tốt?

Trong trứng có nhiều dinh dưỡng giúp tinh trùng khỏe hơn

✼ Hải sản: Hàm lượng kẽm trong hải sản có nhiều bổ ích cho những nam giới bị chứng tinh trùng yếu, nếu nam giới bổ sung kẽm bằng cách ăn hàu, sò,… sẽ làm tăng việc sản sinh nội tiết tố nam giới, tăng cường sinh lý, tinh trùng khỏe dễ thụ tinh.

✼ Các loại trái cây: Không những có chứa chất xơ, trái cây còn có nhiều chất dinh dưỡng làm tăng cương lưu thông máu, tinh trùng khỏe, ổn định sinh lý, tránh được các chứng rối loạn cương dương,…

 Ngoài việc sử dụng những thực phẩm này, nam giới cũng cần phải rèn luyện với những bài tập vừa sức và tránh sử dụng bia, rượu, chất kích thích,… Bên cạnh đó nam giới cũng nên đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị bằng những phương pháp phù hợp.

  Nam giới có thể trao đổi với các chuyên gia để được tư vấn bằng cách nhấp vào bảng chat dưới đây để được hỗ trợ.

  

Tinh trùng yếu thì nên điều trị ở đâu cho hiệu quả?

  Như đã trình bày ở trên, nam giới nếu muốn xác định mình có đang gặp phải tình trạng tinh trùng yếu hay không thì cần phải đến khám tại các cơ sở y tế để tiến hành thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ, nếu tinh trùng yếu thì bác sĩ sẽ áp dụng những phương pháp điều trị tương ứng với thể trạng của nam giới.

  Phòng khám Đa khoa Thế Giới từ nhiều năm qua được các chuyên gia đánh giá cao vì đã điều trị thành công cho nhiều nam giới bị tinh trùng yếu bằng những phương pháp nội, ngoại khoa hiện đại, cải thiện sinh lý, ổn định sức khỏe, tăng khả năng có con.

  Ngoài ra phòng khám cũng nỗ lực nâng cao chất lượng phục vụ với đội ngũ bác sĩ giỏi, nắm vững chuyên môn, trang thiết bị hiện đại, chi phí khám chữa bệnh hợp lý,…

  Nếu còn có điều thắc mắc nam giới hãy gọi về 028 3853 8888 hoặc nhấp vào bảng chat dưới đây để được tư vấn.

  

SHARE ON SOCIALS:
  • Đặt lịch hẹn khám

  • Phòng khám đa khoa Thế Giới
  • 8:00 - 20:00
  • Đăng ký khám bệnh trực tuyến giúp bạn
  • Ưu tiên khám ngay - Gặp bác sĩ chuyên khoa
  • Ghi chú : Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật.